Das Training mit Ganzkörper-Elektromyostimulation (EMS) hat mittlerweile einen festen Platz in Leistungssport und Fitnesstraining. Entsprechend schreitet auch die Diversifikation unter den Anbietern voran – vom Discount-Angebot bis hin zum exklusiven Personal Training findet sich eine breite Auswahl für den interessierten Kunden.

Stressfrakturen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Besonders weibliche Athleten erleiden oft einen Ermüdungsbruch, der zu einem mehrwöchigen Trainingsausfall führt. Die Female Athlete Triad begünstigt die Entstehung von Stressfrakturen.

Ulrike Mayer- Tančić, junge 51 Jahre alt, ist erst spät, nämlich mit 35 Jahren, so richtig ins leistungs-orientierte Laufgeschehen eingestiegen und sie legt bis heute eine beeindruckende Laufkarriere hin. Das Ziel, weitere Titel zu sammeln, ist immer noch das gleiche.

Im Mai 2016 passierte es: Kamghe Gaba, ein deutscher Sprinter, der unter anderem dreimal den deutschen Meistertitel im 400-Meter-Lauf holte, zog sich während eines Rennens einen Muskelfaserriss der ischiokruralen Muskulatur zu.

Für einen ökonomischen Laufstil ist ein fein abgestimmter Bewegungsablauf innerhalb der kinetischen Ketten unerlässlich. Ein Bestandteil der kinetischen Ketten und Bindeglied zwischen Schulter- und Hüftgürtel ist der Core.

Viele Trainer und Kunden "schwören" auf die positiven Effekte und die wohltuende Wirkung des Rollentrainings. Aber es gibt auch einige Kollegen, die den Hype rund um das Thema Faszientraining kritisch sehen. Stefan Dennenmoser arbeitet im Rahmen des Faszienforschungsprojekts von Dr.

Auch Läufer sind gegen Rückenschmerzen nicht gefeit. Doch nur selten sind strukturelle Veränderungen die Schmerzursache: Meist sind suboptimale Bewegungsmuster ausschlaggebend. Das muss der Therapeut bei seiner Behandlung im Blick haben und den Körper in seiner Gesamtheit betrachten.

Haben Schulterpatienten auch ein Problem mit der allgemeinen Gleichgewichtsfähigkeit? Dieser Frage gingen unsere Autoren in einem Forschungsprojekt an der ATOS-Klinik in Heidelberg nach und fanden unter anderem heraus, dass Patienten mit langwierigen Schulterschmerzen Defizite im Bereich der Balance und der posturalen Stabilität aufweisen.

Mal ehrlich: Das, was früher die Religion war, ist vielen heute der Kampf um die richtige Ernährung. Mit oder ohne Fleisch? Mit Weizen und Milch oder lieber gluten-, laktose- und fruktosefrei? Der Streit, der in Öffentlichkeit und Medien ausgetragen wird, birgt Zündstoff.

In dieser sekundären Analyse wurde der Effekt eines 16-wöchigen aeroben Trainings auf die Gefäßgesundheit von Patienten mit Typ-2-Diabetes und peripherer Neuropathie untersucht. Außerdem sollte geklärt werden, ob die Vasodilatation der Gefäße und die Dauer des Bestehens der peripheren Neuropathie zusammenhängen.

Trotz einer Vorerkrankung ist Ausdauersport möglich! Anhand eines Fallbeispiels zeigt dieser Beitrag auf, wie das Ziel einer Kundin – die Teilnahme an einem Fünf-Kilometer-Volkslauf – verwirklicht werden konnte. Als Sportphysiotherapeut bin ich Motivator und Wegbereiter für ein sportlich aktives Leben.

Seit ein paar Jahren sprießen in der Hindernislaufszene sogenannte Obstacle Course Races (OCR) aus dem Boden. Diese Läufe gibt es in den unterschiedlichsten Formaten und an den verschiedensten Orten der Welt. Den Entwicklern der Hindernisse scheint dabei die Kreativität nie abhanden zu kommen.

Zugegeben: Das Thema Verletzungsprophylaxe gerät oft in den Hintergrund, wenn es im Training und Wettkampf richtig gut läuft. Erst wenn Beschwerden oder gar Verletzungen auftreten, wird die Frage nach dem Warum gestellt – doch dann ist es oft zu spät.

Es ist bekannt, dass Patienten mit LWS-Schmerzen eine Asymmetrie der Muskulatur und einen geringeren Muskelquerschnitt des M. multifidus aufweisen. Spezielle Übungsprogramme zur Verbesserung von statischer und dynamischer Stabilität sowie motorischer Kontrolle erwiesen sich als effektive Therapie.

Der deutsche Schwimmsport befindet sich trainingsmethodisch im Umbruch. Dabei federführend ist der aktuelle Schwimmbundestrainer Henning Lambertz, der maßgeblich an der Entwicklung des neuen Kraftkonzepts beteiligt war. Im Interview erklärt er, warum ein Umdenken nötig war und welche zentralen Bausteine das Konzept aufweist.