Muskelkraft und Ausdauer allein reichen nicht aus. Wie leistungsstark ein Läufer ist, hängt vielmehr von der Stabilität seiner Körpermittellinie ab. Nur, wenn diese in Balance ist, können wir uns optimal bewegen. Zuständig hierfür ist unser Gehirn.

Die Fitnessmarke „Easymotionskin” veranstaltet ihre Hausmesse 2022 am 9. und 10. September im hauseigenen Dome in Seefeld/Tirol.

Erst Auspowern auf der Trainingsfläche und danach zum Entschleunigen in den Spa-Bereich? Dank eines ambitionierten Wellnesskonzepts offerieren einige Fitness-Studios diese attraktive Mischung.

Alltagszehnkampf – so lautet das neue Programm des Fitness-Trainers und Personal Coach Felix Grospietsch. Methodisch und personalisiert transformiert er Menschen, die langfristig fit und gesund sein wollen, – und zwar durch eine grundlegende Gewohnheitsumkehr hin zu einer neuen Identität: dem Alltags-Athleten.

Sport-Physiotherapeut Dirk Lösel ermutigt leistungsorientierte Rollstuhlfahrer, durch gezielte Übungen ihre Gesundheit zu verbessern. Von den Grundlagen der Anatomie über die optimale Haltung und Atmung, vom Warm-up über Krafttraining bis hin zu Agilität, Schnelligkeit und Regeneration.

Ganz im Zeichen der Schönheit stand die erste BeautyCare Hausmesse am 1. Juli 2022 im EasyMotionSkin DOME in Seefeld/ Tirol. Viele Vertretende der Beauty-Branche waren gekommen, um mehr über die Anwendungsmöglichkeiten des innovativen EMS-Systems zu erfahren.

Die Fußball-Europameisterschaft der Frauen 2022 in England ist in vollem Gange. Auch die Feldhockey-Weltmeisterschaft der Frauen 2022 in den Niederlanden und Spanien begeistert die Zuschauer*innen und die deutschen Beachhandballerinnen sind gerade ungeschlagen und ohne Satzverlust Weltmeisterinnen in Griechenland geworden.

Mittlerweile gibt es viele Wearables, mit denen man gesundheitsrelevante Daten dokumentieren kann. Wichtig dabei ist, dass die Geräte wissenschaftlich überprüft werden und verlässliche Daten sammeln. Ein 24/7-Fitness- und Gesundheitscoach wurde diesbezüglich bereits in einigen Studien untersucht.

In welcher Kategorie dürfen Transpersonen im Sport starten? Ist es möglich, dass es im deutschen Profifußball keinen homosexuellen Spieler gibt? Hat der Sport ein Problem mit Homo- und Transphobie? Zum #PrideMonth geht es in Folge 18 des Wissenschaftspodcasts „Eine Runde mit…“ um wissenschaftliche Daten zur sexuellen Vielfalt im Sport und um ihre Konsequenzen für die Praxis.

Am Freitag, den 06. Mai und Samstag, den 07. Mai eröffnet das neue Weightcheckers Competence Center im Osten von München mit den „Opening Days“ offiziell. Die PT, die Shape-Up und die Leistungslust waren schon letzte Woche bei einer exklusiven Sneak Preview vor Ort und durften uns selbst ein Bild von ihrem überzeugenden Konzept machen.

Körperlich fitte Grundschulkinder fühlen sich besser und können sich besser konzentrieren. Sie schaffen eher den Sprung aufs Gymnasium als Kinder, die sportlich weniger leistungsfähig sind. Erstmals belegt dies eine Studie der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften an der Technischen Universität München (TUM).

Padel, die Mischung aus Tennis und Squash, erlebt gerade einen Boom im DACH-Raum und begeistert nicht nur Tennis-Liebhaber, sondern auch Menschen, die Tennis bisher nicht gespielt haben. Denn die neue Trendsportart aus Spanien und Südamerika ist leichter zu erlernen als Tennis und macht extrem viel Spaß.

Die TU Wien und VR Motion Learning entwickeln gemeinsam einen virtuellen Tennistrainer. Dieser soll zukünftig nicht nur Bewegungsabläufe analysieren, sondern den Spielenden auch Feedback geben können.