Reboots, führender europäischer Anbieter für Recovery Boots und Pants, launcht heute die Reboots Go Lite Recovery Boots.

Das SPORTRADIO DEUTSCHLAND schaut gemeinsam mit der Deutschen Sporthilfe im Dezember besonders auf die strukturellen Grundlagen des Spitzensports in Deutschland.

Fitnessstudios zu, auf, wieder zu, auf mit 2G oder 2G plus, … Die Corona-Pandemie bringt nicht nur die Mitglieder aus dem Trainingsrhythmus, sondern stellt die Branche vor große Herausforderungen.

Eine Studie der Universität Trier hat ergeben, dass Frauen ohne hormonelle Verhütung einfühlsamer sind und häufiger mit anderen Menschen teilen.

Essen zur falschen Zeit, vor allem zu spätes Essen, bringt unsere innere Uhr durcheinander und begünstigt Übergewicht sowie Stoffwechselerkrankungen.

Lieber heimisch statt exotisch.

Mit dem BOLST´air hat tronature ein aufblasbares Trainingskissen mit patentiertem Aufpumpmechanismus entwickelt, damit du immer und überall und zu jeder Tages- und Nachtzeit deine Trainingsroutinen durchführen kannst und dabei völlig unabhängig bleibst.

Um Gewicht zu verlieren, solltest du das Training auf mehrere Einheiten am Tag verteilen, anstatt es am Stück zu absolvieren.

Eine deutsche Studie hat mithilfe von Haaranalysen den ersten objektiven Beweis dafür erbracht, dass Achtsamkeits- und Meditationstraining den Einfluss langer Stressphasen auf den Körper abmildert.

Lang hat sich im Leistungssport der (Irr-)Glaube gehalten, dass in einem durchtrainierten Körper auch immer ein gesunder Geist stecken müsse.

Runter vom Sofa, rein in die Skier, auf den Berg und mit Schwung wieder hinab ins Tal: Sobald der erste Schnee liegt, wollen die meisten am liebsten direkt starten.

Richtige Atmung wirkt entspannend, verbessert die Körperwahrnehmung und ermöglicht es so, den unbewussten Atemprozess