Immer öfter wird von Biohacking gesprochen. Es gibt mittlerweile einige Experten, die tief in das Thema eingetaucht sind und gleichzeitig viele andere, die mit dem Begriff fast nichts anfangen können.

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Das Projekt Tracksrunner fördert Nachwuchssportler und fordert die Gesellschaft zu mehr Solidarität auf.

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Deutschland, ein Land der Nichtschwimmer. Betrachtet man die Statistiken, ist die Situation der Schwimmfähigkeiten schon alarmierend.

Wie sieht die Zukunft für dich aus und wo bekommst du welche Kunden und Klienten für dein Business?

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Aqua-Zumba, Aqua-Cycling, Aqua-Back oder Aqua-Pilates? Die Auswahl in deutschen Schwimmbädern wird immer größer und gleicht Fitnessstudios, die mit dem Training abtauchen und damit den Nerv unserer Zeit treffen.

Mengenmäßig ist Wasser der Nährstoff Nummer 1. Von keinem anderen brauchen wir mehr. Weil Wasser für das Überleben so wichtig ist, verfügt der Körper sogar über ein besonderes Rückmeldesystem, das anzeigt, wenn der Wasserhaushalt in Schieflage gerät: Das Durstgefühl.

Das Windsurfen, Wellenreiten und StandUpPaddling sind sehr beliebte Sportarten. Man gleitet, reitet und paddelt mit den Elementen Wasser und Wind und ist eins mit den Naturgewalten.

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Carnitin blickt in der Sportlerszene und auch bei Abnehmwilligen auf eine lange Geschichte zurück.

Theoretisch einfach zu verstehen, praktisch jedoch schwierig umzusetzen. Dieser Eindruck entsteht, wenn man sich das Trainingsprinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung vor Augen führt.

Für einen Sportler ist es absolut essenziell, den richtigen Treibstoff zu tanken, damit sein Motor – die Muskulatur – optimale Leistung bringt.

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Höher, weiter, schneller – das brauchen Athleten, aber auch Freizeitsportler nach einer Verletzung in nahezu jeder Disziplin.

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Social Media ist längst nicht mehr nur Schauplatz für Leistungen und Ernährungstipps. Mittlerweile sorgen ansprechende Infografiken und Reviews auch für die eigene wissenschaftliche Aktualisierung.

Für viele dient Sport der Gesundheit, als Ausgleich zum Alltag oder als kleine Rückzugsinsel vom Stress.

Wenn man nach Jahren intensiven Krafttrainings ein Plateau im Hypertrophie- oder Kraftzuwachstraining erreicht hat, und mit regulären Methoden nicht mehr weiterkommt, hilft exzentrisches Training.

Du hast einen exzellenten Gerätepark, motivierte Mitarbeiter und tolle Trainingskonzepte, doch die Anzahl der Kunden lässt zu wünschen übrig.