Wenn es um Apps und Trainingssoftware im Sport- oder Fitnessbereich geht, dreht es sich häufig vor allem darum, Daten zu messen oder Übungskataloge zum Nachmachen zur Verfügung zu stellen.

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Die Digitalisierung soll dem Kunden das Training erleichtern, seinen Fortschritt optimieren und die ihm entgegengebrachten Dienstleistungen und den Kundenservice verbessern.

Depression ist, obwohl in der Gesellschaft weitverbreitet, nur ein Randthema – im (Spitzen-)Sport noch mehr als in der breiten Öffentlichkeit.

„Wo Menschen sind, da menschelt es!“ Diese bayerische Weisheit bestätigt sich insbesondere im Fitnessstudio. Gerade zu Stoßzeiten treffen hier viele Menschen aufeinander: der eine besser erzogen, der andere schlechter – und manch einer gar nicht.

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Mit Haut und Haaren der Pilateswelt verschrieben, stolperte ich 2012 auf YouTube über einen bekannten deutschen Sportwissenschaftler, der sich in einem Video krabbelnd über den Boden bewegte.

Zucker ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Kein Wunder, ist Glukose doch der Energielieferant schlechthin. Der Treibstoff, der besonders für unser Gehirn lebenswichtig ist, bremst unseren Körper aber zunehmend aus: Denn Tatsache ist, dass Glukose in der heutigen Gesellschaft in einem viel zu hohen Maße genossen wird.

Im Zuge der allgemeinen Technisierung und Digitalisierung sind die kleinen Helferlein im Haushalt, Bluetooth-Lautsprecher genannt, absolut angesagt: Musik abspielen, das Licht steuern, Fragen beantworten oder Wissen rausballern.

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Die Digitalisierung im Sport ist in den letzten Jahren so stark vorangeschritten, dass der Einsatz technischer Hilfsmittel heute nahezu selbstverständlich ist.

Die Digitalisierung wird häufig verteufelt – sie verändert das Zusammenleben, sie beschleunigt unseren Alltag. Warum aber gerade Sportler und Trainer die Möglichkeiten nutzen sollten, die Smartphones, Fitnesstracker, Apps und Co bieten, erklärt Sportwissenschaftler Dr.

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Zutaten für 4 Personen:

Das Interesse an veganer Ernährung steigt in den letzten Jahren in der Gesellschaft rapide an. Die Gründe dafür sind vielfältig: Zum einen wächst das Wissen um die Zustände in der Massentierhaltung, die viele nicht mehr unterstützen wollen.

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Welcher Trainer hat noch nicht das Blitzen in den Augen seines Klienten gesehen, wenn es um den Vergleich des aktuellen Körperfettanteils mit dem Ursprungswert nach den ersten Abnehmerfolgen geht?

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Digitales Training begegnet uns im Fitnessbereich heutzutage überall. Die Bandbreite reicht von der klassischen Pulsuhr und der Trainings-App auf dem Smartphone bis hin zu virtuellen Kursen in einem Fitnessstudio.

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Wie im alltäglichen Leben ist auch im Personal Training der erste Eindruck der wichtigste: Von ihm hängt ab, ob uns ein Kunde sympathisch findet und ob die Chemie stimmt.

Es ist Winter, es ist kalt und noch nicht daran zu denken, draußen irgendeinem Ball auf dem Spielfeld hinterherzujagen, zu schlagen oder zu werfen.

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Der digitale Wandel ist in vollem Gange: Die technologischen Entwicklungen schreiten rasant voran und haben schon jetzt viele Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert.

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