Die Digitalisierung soll dem Kunden das Training erleichtern, seinen Fortschritt optimieren und die ihm entgegengebrachten Dienstleistungen und den Kundenservice verbessern.

Depression ist, obwohl in der Gesellschaft weitverbreitet, nur ein Randthema – im (Spitzen-)Sport noch mehr als in der breiten Öffentlichkeit.

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Mit Haut und Haaren der Pilateswelt verschrieben, stolperte ich 2012 auf YouTube über einen bekannten deutschen Sportwissenschaftler, der sich in einem Video krabbelnd über den Boden bewegte.

Zucker ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Kein Wunder, ist Glukose doch der Energielieferant schlechthin. Der Treibstoff, der besonders für unser Gehirn lebenswichtig ist, bremst unseren Körper aber zunehmend aus: Denn Tatsache ist, dass Glukose in der heutigen Gesellschaft in einem viel zu hohen Maße genossen wird.

Die Digitalisierung im Sport ist in den letzten Jahren so stark vorangeschritten, dass der Einsatz technischer Hilfsmittel heute nahezu selbstverständlich ist.

Zutaten für 4 Personen:

Wie im alltäglichen Leben ist auch im Personal Training der erste Eindruck der wichtigste: Von ihm hängt ab, ob uns ein Kunde sympathisch findet und ob die Chemie stimmt.