Maurice Calmano ist Personal Trainer und Sportwissenschaftler (Bachelor of Arts). Aus seiner Trainertätigkeit heraus hat er ein Unternehmen gegründet, welches zum einen Trainingstools für das Faszientraining anbietet und zum anderen für Unternehmen Konzepte verfasst, mit dem Ziel, die betriebliche Gesundheitsförderung zu modernisieren.

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Das Internet bietet allen eine Plattform für Selbstdarstellung und Selbstvermarktung. Jeder kann, ohne großes Geld zu investieren, sichtbar und bekannter werden.

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Ernährungsumstellung hat immer etwas mit Verhaltensänderung zu tun. Vielen Menschen fällt es aber sehr schwer, ihre Ernährung umzustellen und ihr tägliches Essverhalten zu verändern.

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Gerade in Zeiten von Corona und vermehrter Homeoffice-Tätigkeit haben sich mehr Menschen denn je ihren lang ersehnten Traum eines eigenen Hundes erfüllt.

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Warum wir essen. Wir Menschen sind auf die Zufuhr von Nahrung angewiesen, weil wir Energie und Nährstoffe brauchen, um unseren Körper am Laufen zu halten.

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Der Countdown zum Workout gehört zum Crossfit dazu, wie das Reebok-Shirt und die Rogue-Handgelenksbandagen.

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Mark Forster wurde neulich in einem Interview auf SWR3 zum 50. Geburtstag der Sendung mit der Maus gefragt, was er von der  Maus wissen wolle.

Das Burn-out-Syndrom wurde erstmals 1974 durch den amerikanischen Psychotherapeuten Herbert J.

Visualisierung bedeutet mehr als „einfach nur“ denken oder vorstellen. Spannungen und Stress abbauen, Regenerationsprozesse anstoßen, mentale Stärke für Wettkämpfe entwickeln und sogar gezielt Muskelwachstum fördern – und das alles ohne äußerlich sichtbare Aktivität, rein über die Kraft der Gedanken.

Die Basis für das Training mit Menschen ist die körperliche Entwicklung. Seit einer Weile ist jedoch ein Wandel wahrzunehmen, bedingt durch die gesellschaftliche Entwicklung mit ihren beruflichen, gesundheitlichen und persönlichen Herausforderungen.

„Und jetzt alle!“ Mit grimmigem Blick, oder einfach nur peinlich berührt, starren mich meine Zwölftklässler an, während ich unnachgiebig praktische Tipps unserer Bundeskanzlerin umsetze und sie in der fünften Stunde zum Klatschen und Kniebeugen machen animiere.

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Stephan Nüsser und seine Frau Lenny legen großen Wert auf eine kalorienreduzierte Ernährung.