Im Leistungssport hat man andere Möglichkeiten als im Breitensport. Wo ein Stab an Coaches, Physios und eine entsprechende Infrastruktur optimierte Trainingspläne, Equipment und Know-how zur Verfügung stellen, sind „Normal-Trainierende“ und „-Sporttreibende“ oftmals auf sich alleine gestellt.
Neben der Umsatzsteuer ist die Einkommensteuer für den selbstständigen, freiberuflichen Personal Trainer, der als Einzelunternehmer agiert, sehr relevant und benötigt ein Hauptaugenmerk im Controlling.
Oft reichen für den „normalen Kunden“ im Personal Training grundlegende Übungsprogressionen und eine zielabhängig Reizsetzung mittels Trainingsumfang und -volumen aus, um eine entsprechende Body-Composition zu erzielen.
Das Kernstück des Pilates-Trainings lässt sich mit den einfachen Worten „Rumpf ist Trumpf“ zusammenfassen, denn hier steht vor allem die Kräftigung des Körperzentrums im Mittelpunkt.
