Gerade jetzt im Frühjahr ist Sport im Freien und auch das Thema Ausdauersport wieder brandaktuell. Viele Kunden sind motiviert, wollen ihre Ausdauer verbessern und dazu noch etwas abnehmen. Sie suchen nach einer Möglichkeit, die Erfolg bringt, Spaß macht und am besten wenig Zeit in Anspruch nimmt. Deswegen muss man sich als Trainer immer wieder die Frage stellen: Was ist effektiver für den Kunden? In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile von Laufen und Mountainbike gegenübergestellt.