Fußball ist ein sehr schnelles Spiel. Jedes Wochenende bewundern wir Spieler wie Alphonso Davies oder Erling Haaland, die mittlerweile Geschwindigkeiten von mehr als 36 km/h mit einer Leichtigkeit erreichen.
Kettlebells sind mittlerweile im Training vieler Menschen angekommen. Sie sind jedoch wahrscheinlich immer noch das am meisten missverstandene Equipment überhaupt.
Daniela Dihsmaier ist Triathletin und Mental Coach. Nach überwundener Verletzung und schwerer Krankheit fand sie zurück zu ihrer sportlichen Leidenschaft, dem Triathlon.
Der Name dieser Übung kommt ursprünglich aus der US Army. Hier mussten die Soldaten und Soldatinnen Schlauchboote tragen und als Kraftübung über den Kopf drücken und bewegen.
Wir leben in einer Zeit, in der die Hirnforschung mehr und mehr Wissen und Verständnis für die in Gehirn und Nervensystem ablaufenden Prozesse erzeugt und der immense Einfluss des zentralen Nervensystems in den Fokus der Aufmerksamkeit rückt.
Betrachtet man den perfekten Basketballathleten von heute, fallen einem Spieler wie Lebron James, Blake Griffin und vor allem Michael Jordan ein, der wahrscheinlich in Bezug auf das gesamte Anforderungsprofil im Basketball der kompletteste Athlet war.
