Natalie Geisenberger ist vierfache Olympiasiegerin sowie mehrfache Welt- und Europameisterin im Rennrodeln. Die 31-Jährige ruft konstant Spitzenleistungen ab.
Die Digitalisierung soll dem Kunden das Training erleichtern, seinen Fortschritt optimieren und die ihm entgegengebrachten Dienstleistungen und den Kundenservice verbessern.
Nico Broegger ist Athletiktrainer, Inhaber der Athletik Stube in München und ernährt sich seit einigen Jahren vegan. Nicht nur, dass der 30-Jährige erkannt hat, wie fehlgesteuert und wenig bewusst unsere heutige Gesellschaft isst, er ist auch der festen Überzeugung, dass es bei einer veganen Ernährung an nichts mangelt – weder in der grundsätzlichen Versorgung noch in Bezug auf intensiven Sport.
Fehler und der Umgang mit ihnen sind ganz entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens – ob kleines Personal-Training-Studio, Crossfit-Box oder eine ganze Studiokette.
Extremsportler sind eine besondere Spezies: Sich an sein körperliches Limit zu begeben, sich Lebensgefahren auszusetzen, die Grenzen des Machbaren immer weiter zu verschieben – dafür braucht man eine spezielle Persönlichkeit.
Flossing ist seit einigen Jahren bei vielen Therapeuten und Trainern ein Tool im Regenerationskoffer. Im Gespräch mit Ralf Blume, Physiotherapeut bei Hannover 96 und einer der Pioniere des Flossings in Deutschland, wird deutlich: Seine Praxiserfahrung ist äußerst positiv – die wissenschaftliche Datenlage dagegen dünn.
Felix Streng ist einer der besten deutschen Parasprinter. Anfang Juni lief er die 100 Meter in 10,67 Sekunden – deutscher Rekord, Weltjahresbestleistung.
Verletzungsprävention und optimale Leistung sind im Zusammenspiel von Belastung und Regeneration die zentralen Ziele. Die Frage lautet: Wie fit ist ein Spieler in diesem Moment, welche Belastung kann sein Körper verarbeiten, ohne Schaden zu nehmen?
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