Der wirtschaftliche Erfolg im Personal Training ist planbar. Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Unternehmensgründung ist immer jemand, der aus einer Vision einen Geschäftsansatz formt, die Idee seines späteren Unternehmens beharrlich verfolgt und immer wieder darin investiert.

Persönlichkeitsentwicklung.Wenn es um das Thema Erfolg geht, haben unsere Persönlichkeit und unser Handeln erhebliche Bedeutung.

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Das Absetzen der Pille ist für viele eine echte Herausforderung: Zu bequem ist der künstlich regulierte Zyklus – vor der Vielzahl an Nebenwirkungen werden oft die Augen verschlossen.

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Anfang September fand die Athletikkonferenz in der Sportschule Hennef statt. Vor schätzungsweise 300 Teilnehmern referierten Dozenten zu den Themen Training, Prävention, Ernährung, Schmerz und Businessmanagement.

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Barfußlaufen ist die natürlichste Form der menschlichen Fortbewegung. Vor 40.000 Jahren haben unsere Vorfahren zum Schutz vor Hitze die Sandale entwickelt.

Nach dem US-amerikanischen Sprachwissenschaftler John Grinder (1) ist das Neurolinguistische Programmieren (NLP) „die Erkenntnistheorie davon, wie wir in den Zustand zurückkehren können, den wir verloren haben, nämlich den Zustand der Gnade“.

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„Ich will Personal Trainer werden!“ Das sagt man mal schnell einfach so. Eine gute Entscheidung, denn dieser Beruf kann dein Traumberuf sein.

Die Outdoor-Saison hat längst begonnen, die Mountainbikes sind auf Vordermann gebracht, die Laufschuhe geschnürt, die Segel gehisst – aber Mutter Natur hat deutlich mehr zu bieten als die bewährten Outdoor-Sportarten.

Immer wieder hört man von sogenannten „Trainingsprinzipien“. Aber was genau ist damit gemeint und woher kommen diese Prinzipien eigentlich?

Trainer motivieren Menschen, sich körperlich anzustrengen; manchmal schaffen sie es sogar, Athleten zu Höchstleistungen anzutreiben.

Wer beim Training von Muskelkrämpfen geplagt wird, greift gerne als Erstes zu einem essenziellen Mineral, das wir alle kennen: Magnesium.

Gerade jetzt im Frühjahr ist Sport im Freien und auch das Thema Ausdauersport wieder brandaktuell.