Wie sieht die Zukunft für dich aus und wo bekommst du welche Kunden und Klienten für dein Business?

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Das Windsurfen, Wellenreiten und StandUpPaddling sind sehr beliebte Sportarten. Man gleitet, reitet und paddelt mit den Elementen Wasser und Wind und ist eins mit den Naturgewalten.

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Deutschland, ein Land der Nichtschwimmer. Betrachtet man die Statistiken, ist die Situation der Schwimmfähigkeiten schon alarmierend.

Aqua-Zumba, Aqua-Cycling, Aqua-Back oder Aqua-Pilates? Die Auswahl in deutschen Schwimmbädern wird immer größer und gleicht Fitnessstudios, die mit dem Training abtauchen und damit den Nerv unserer Zeit treffen.

Mengenmäßig ist Wasser der Nährstoff Nummer 1. Von keinem anderen brauchen wir mehr. Weil Wasser für das Überleben so wichtig ist, verfügt der Körper sogar über ein besonderes Rückmeldesystem, das anzeigt, wenn der Wasserhaushalt in Schieflage gerät: Das Durstgefühl.

Carnitin blickt in der Sportlerszene undauch bei Abnehmwilligen auf eine lange Geschichte zurück. Einst gefeiert als effektive Substanz zur Unterstützung der Fettverbrennung, verschwand Carnitin bis vor kurzem in der Versenkung.

Theoretisch einfach zu verstehen, praktisch jedoch schwierig umzusetzen. Dieser Eindruck entsteht, wenn man sich das Trainingsprinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung vor Augen führt.

Für einen Sportler ist es absolut essenziell, den richtigen Treibstoff zu tanken, damit sein Motor – die Muskulatur – optimale Leistung bringt.

Immer öfter wird von Biohacking gesprochen. Es gibt mittlerweile einige Experten, die tief in das Thema eingetaucht sind und gleichzeitig viele andere, die mit dem Begriff fast nichts anfangen können.

Höher, weiter, schneller – das brauchen Athleten, aber auch Freizeitsportler nach einer Verletzung in nahezu jeder Disziplin.

Die Rückkehr zur alten Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung und kann für den Betroffenen selbst nie schnell genug erfolgen.

Silvester Neidhardt ist ein Vollbluttrainer mit Leidenschaft und einer klaren Ausrichtung. Menschen sollen funktionieren und gesund sein.