Eisbäder gehören im Hochleistungssport zum Standardprogramm nach Belastungen. Das Ziel ist die Regeneration und die Anpassungen an intensives Training zu verbessern.
Verschiedene Verbände und Interessengruppen der deutschen Fitness- und Gesundheitsbranche verschicken aktuell einen Appel an Gesundheitspolitiker und Ministerpräsidenten.
Trainer tragen beim funktionellen Training viel Verantwortung. Denn wer beispielsweise Fehlstellungen nicht erkennt, läuft Gefahr, beim Kunden Verletzungen hervorzurufen.
Funktionelles Training liegt klar im Trend. Freie Übungen, welche alltagsnahe sowie sportspezifische Aspekte in sich tragen, erfahren einen immer höheren Stellenwert – sowohl im Gesundheits- als auch im Leistungssport.
