Basketball zählt zu den bekanntesten Gruppensportarten. Hierzulande ist der Hype zwar nicht so groß wie in den USA – die deutschen Aushängeschilder Detlef Schrempf und Dirk Nowitzki haben die Sportart allerdings per Slam Dunk in die Köpfe der Deutschen gepresst. Schaut man in die aktuelle NBA, heißt die nächste deutsche Hoffnung Dennis Schröder.

Kälte überall. Die Eistonne im Sport kennen wir alle. In den letzten Wochen ist mir aufgefallen, dass immer neue Studios mit Kältetherapie auftauchen.

Wer im Gruppenbereich tätig ist, benötigt nicht nur sportliche Kompetenzen. Kommunikationsstärke und ein Gefühl für die Gruppendynamik sind ebenso wichtige Instrumente, um ein Team erfolgreich zu führen.

Im Rahmen der Trainingssteuerung sind Informationen zur individuellen Beanspruchung der Athleten für einen kontinuierlichen Leistungsaufbau unerlässlich.

Fußball ist die Nummer eins unter den Mannschaftssportarten auf der ganzen Welt. Während der Saisonpause stehen Trainer vor der großen Herausforderung, aus Individualisten ein Team zu formen.

In den vergangenen 40 Jahren empfahlen Mediziner und Ernährungsberater eine Ernährung, die wenig Fett und mehr Kohlenhydrate enthält.

Immer wieder hört man von sogenannten „Trainingsprinzipien“. Aber was genau ist damit gemeint und woher kommen diese Prinzipien eigentlich?

Sein Style fällt auf, seine Leistung beeindruckt und seine aufrichtige und lockere Art begeistert: Die Leistungslust traf den Ultraläufer Florian Neuschwander.

Erst verteufelt, dann sogar als Supplement gedacht: Laktat hat alle möglichen Facetten der Reputation durchgemacht, von „Brauchen wir nicht!

Die Koordination gehört zu den fünf grundlegenden motorischen Fähigkeiten, welche die sportliche Leistungsfähigkeit bestimmen.

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Die Beeinflussung der Hirnfunktion durch körperliche Aktivität ist einer der aktuellsten Forschungstrends in der Sportwissenschaft.

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Wenn sich der Kunde mit Doping selbst auf die Hörner nimmt. Bis zu 400.000 Mitglieder in deutschen Fitnessstudios nehmen wahrscheinlich Anabolika oder andere Medikamente zur Leistungssteigerung ein – vorsichtig geschätzt.

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